Вопросы
если сомневаешься —
спроси
Что взять на первую тренировку?
— Кроссовки для бега, футболку и шорты из синтетики
— Часы для записи тренировок, если есть
— Никаких медицинских противопоказаний
— Желание стать лучше
Я никогда не бегал(а). Мне можно?
Да. Начнём с твоего уровня — тренер подберёт нагрузку так, чтобы бег приносил удовольствие.
Чем отличаются форматы?
Групповые тренировки — занятия с тренером в Новосибирске в среду, четверг и воскресенье плюс индивидуальный план. Дистанционное ведение — индивидуальный план и разбор тренировок из любого города. Персональное ведение — всё из групповых плюс тренировка один на один с тренером раз в неделю.
Что, если я пропущу тренировку?
Ничего страшного. Напиши тренеру — он на твоей стороне и адаптирует план с учётом пропуска.
Как проходит дистанционное ведение?
План приходит тебе в приложение. Тренер видит данные с твоих часов, твои отчёты и ощущения — и учитывает даже то, о чём ты не задумываешься. По ним он разбирает тренировки и корректирует план именно под тебя.
Нужны ли спортивные часы?
Часы помогают тренеру точнее видеть твою нагрузку. Если часов нет — напиши тренеру, он подскажет, как быть.
Где проходит персональная тренировка?
Место выбираем вместе с тренером. Аренда манежа или стадиона уже включена в стоимость.
08 — ЗАПИСЬЕсть вопрос — напиши тренеру в Telegram
хочешь в стаю?
Оставь контакт и выбери формат — тренер свяжется с тобой и поможет с первой тренировкой.
1Имя и контакт
2Формат тренировок
3Тренер свяжется с тобой