Новосибирск
групповые тренировки
Тренировки с тренером три раза в неделю в Новосибирске и Академгородке. Зимой — в манеже, летом — на стадионе. Плюс индивидуальный план под твою цель.
8 900 ₽/ мес
Есть вопрос — напиши тренеру в Telegram
01 — ЧТО ВХОДИТ
что ты получаешь
Тренировки с тренером
Среда, четверг и воскресенье. Групповая тренировка, адаптированная под твои задачи.
Индивидуальный план
План на неделю под твою цель.
Анализ данных с часов
Тренер видит твой темп, пульс и отчёты и корректирует план.
Обратная связь
Разбор тренировок и ответы на вопросы — от подготовки до старта.
02 — КАК ЭТО УСТРОЕНО
с чего начать
1
Оставь заявку
Тренер свяжется с тобой и поможет выбрать первую тренировку.
2
Приходи на тренировку
В среду, четверг или воскресенье — в ту группу, где тебе удобнее.
3
Получи план
Индивидуальный план на неделю приходит тебе в приложение.
4
Тренируйся и расти
Тренер смотрит твои данные и подстраивает план под тебя.
03 — РАСПИСАНИЕ
расписание групп
Среда
19:00
Манеж ЛДС
Группа Новосибирска
Четверг
18:00
Манеж Кольцово
Группа Академгородка
Воскресенье
10:00
Манеж Кольцово
Совместная тренировка двух групп
что взять на первую тренировку
- Кроссовки для бега, футболку и шорты из синтетики, часы для записи тренировок — если есть
- Никаких медицинских противопоказаний и желание стать лучше
Я никогда не бегал(а). Мне можно?
Да. Начнём с твоего уровня — тренер подберёт нагрузку так, чтобы бег приносил удовольствие.
Что, если я пропущу тренировку?
Ничего страшного. Напиши тренеру — он на твоей стороне и адаптирует план с учётом пропуска.
Где проходят тренировки летом?
Летом группы занимаются на стадионе. Актуальное расписание всегда на этой странице.
ЗАПИСЬЕсть вопрос — напиши тренеру в Telegram
хочешь в стаю?
Оставь контакт — тренер свяжется с тобой. Формат уже выбран, его можно поменять на втором шаге.
1Имя и контакт
2Формат тренировок
3Тренер свяжется с тобой